08-09-05

 45 minuten gelopen

Ik had de bedoeling om 20 minuutjes te lopen omdat het weer zo warm was vanavond. De opkomst van de groep was heel klein, we waren maar met z'n vieren. Diane liep met Wim en ik volgde met Kris. Wij hebben ongeveer hetzelfde tempo. De twee anderen lopen sneller. Na 3 km was ik nog totaal niet moe, ik voelde nergens pijn of ongemakken, dus ik besloot samen met Kris om er nog een toer bij te doen. Ik liep veel gemakkelijker dan de laatste weken het geval was, deze keer heb ik het zelfs zonder plaspauze 45 minuten volgehouden. Ik ben weer een tevreden en opgeladen mens.

21:06 Gepost door Nadia | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

Commentaren

knap woohoo, dat ziet er goed uit Nadia! Nog effe en je loopt zonder moeite een uur!

Gepost door: Ruthje | 09-09-05

10 km Dat moet te doen zijn hé om deze maand nog terug 10 km te lopen, liefst binnen het uur. Ik moet gewoon zien dat ik op mijn eigen tempo vertrek en niet met de kudde meehol, anders hou ik dat niet vol.

Gepost door: Nadia | 09-09-05

zeer knap zonder ongemakken? ;-)

Gepost door: p | 09-09-05

zonder ongemakken ;-) Mondje dicht hé P. Ik moet hier niet alles vertellen hé ;-)

Gepost door: Nadia | 09-09-05

De commentaren zijn gesloten.