10-09-05

20 minuutjes gelopen

Fysiek en mentaal zware dag gehad en ik was niet van plan om na de werkuren nog veel te bewegen. Maar Ann stuurde een smsje met de vraag of ik mee liep met haar en Ingrid. Ik heb mezelf omgepraat om toch maar te gaan, al was het slechts voor 1 toerke. Het zou mij misschien lichamelijk nog meer uitputten maar mentaal doet het toch altijd goed als je effe alle spanningen eraf kan lopen. Eén van de reiki leefregels is: just for today do not anger, en juist vandaag kon ik daar niet mee omgaan. Ik zat zo vol woede dat mijn hoofd overuren draaide. Na 3 kilometer lopen voelde ik mij toch al wat beter, moe maar tevreden dat ik toch de wilskracht had om te trainen. 20 minuutjes zijn zo voorbij en anders zou ik toch die tijd onderuitgezakt in de zetel liggen met een glas wijn en een zak chips om mijn boosheid onder te stoppen en niet te voelen. Nu nog het zweet van me afspoelen onder de douche en we kunnen er weer tegen.

20:02 Gepost door Nadia | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.