19-11-05

22 minuten

Mmm, zalig...lekker koud en gezond weer om te joggen. Vandaag mijn training langs de vaart gedaan, in het donker, niemand tegenkomen.  Heerlijk om zo van de stilte te kunnen genieten en ondertussen aan m'n conditie te werken. Aan een rustig tempo 11 minuten gelopen, 1 minuutje gestapt om m'n ademhaling te regelen, dan nog 11 minuten teruggelopen tot thuis.
Ondanks de kou was ik zo rood als een tomaat toen ik binnenkwam,  zelfs nog na een half uur. Het begint weer goed te vlotten, tothiertoe nog geen hinder ondervonden. We zijn weer goed bezig.

22:06 Gepost door Nadia | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

Commentaren

Loop jij ook? Hey Nadia,
als fervent jogstertje kom ik jou aanmoedigen zowel in je sportieve bezigheden als in je blogactiviteitjes! Leuk om lezen hoor!
Groetjes

Gepost door: loretta rose | 19-11-05

HEY!!! Welkom terug, fijn om te lezen dat je weer in actie bent gekomen.

Gepost door: Stefan | 19-11-05

blij dat je terug aan 't lopen bent, rustig terug opbouwen en alles komt mooi in orde, succes !

Gepost door: bob | 20-11-05

morgen Hallo Nadia,
Morgen dinsdag dus ook loopsport voor jou?
Hopelijk is jouw blessureleed weer bijna vergeten!
Morgen probeer ik na twee weken inactiviteit ook weer aan te pikken.
Groetjes

Gepost door: loretta rose | 21-11-05

De commentaren zijn gesloten.