13-12-05

36 minuten

Voilà, dat hebben we weer gehad...36 minuten gelopen in het park, samen met de vrouw waarmee ik vorige week ook liep, Jetty dus maar toen waren we vergeten namen uit te wisselen. Zij is nieuw voor mij, ze komt uit de groep van 5 km. Omdat zij op de harde ondergrond ook last heeft van haar knieën blijft ze ook in het park meelopen. Ons tempo komt zowat overeen uit en dat loopt gemakkelijk. De tijd was om voor we het wisten. Op 28 minuten kwamen de eerste vaartlopers al terug binnengelopen en wij deden er toen nog een toertje bij tot we aan de inkom terug aankwamen op 36 minuten. Het was heerlijk, koud bij de start maar na een aantal minuten waren we flink opgewarmd en dat gaf een goed gevoel. We hebben heel de weg getaterd en dan vliegt de tijd sneller. De laatsten kwamen binnen op 40 minuten.  Volgende week ga ik nog eens proberen langs de vaart mee te lopen. De week erna is het geen training vanwege de feestdagen.  Na nieuwjaar herbeginnen we terug om al de calorietjes eraf te lopen. Zal nodig zijn, mijn weegschaal blijft maar omhoog gaan...ik voel het verschil: 6 km lopen ipv 30.  Maar we klagen niet, zo lang we maar gezond zijn en alles mogen eten en drinken;-)

21:10 Gepost door Nadia | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Gezellig lijkt me dat zo al taterend lopen. Ik heb tot nu toe altijd alleen gelopen. Nu ik er aan denk, ik kan dan eigenlijk ook niet weten of ik te snel loop of niet. Je moet kunnen een gesprek voeren tijdens de training zeggen ze. Een monoloog voer ik meestal in gedachten.

Mooie afsluiter trouwens; gelukkig zij die mogen (& kunnen) eten en drinken wat ze believen.

Loop ze

Gepost door: Jo | 15-12-05

De commentaren zijn gesloten.