05-01-06

- 2 kg

Voorlopig gaat het heel goed om gewicht te verliezen door middel van oefeningen...ik ben al twee kilo kwijt. Ik hoop het zo nog een tijdje vol te houden zonder te diëten. Er staan nog wat uitjes op het programma de volgende dagen. Vanavond nieuwjaarsdrinkske met Chrisje en zaterdag nieuwjaarsfeest bij m'n schoonfamilie...
 
Ik hoop dat het lopen volgende week terug zal lukken want sinds m'n vorige training heb ik weer last van m'n isschias. Ik beperk me dus voorlopig tot dinsdag met yoga.

08:50 Gepost door Nadia | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

Commentaren

Karakter Volhouden maar Nadia en dan zal het je zeker wel lukken.
Die feestdagen kunnen inderdaad plezant zijn, maar dan moet je in principe de weegschaal buitengooien, alhoewel dat is ook niet goed want dan heb je geen controle meer.

Gepost door: Marc | 05-01-06

Kilo's .. Proficiat, jij hebt karakter. Aangezien ik al een week niet loop komen de kilo's er snel weer terug aan .. Volhouden !!!

Gepost door: Edith | 05-01-06

vermageren in deze tijden van overdaad ... een straf staaltje wilskracht of is dat lijfskracht ?

Gepost door: Jo | 06-01-06

Wilskracht of lijfskracht? Ik denk vooral gedachtenkracht. Ik denk dat vermageren en verdikken begint en eindigt tussen de oren. Waarom kom ik bij en wat kan ik daaraan verhelpen...?

Ik kom bij van stress en val tijdens een week vakantie met overdaad aan eten en drank 3 kg af. Vermits ik vorig jaar geen enkele dag verlof had zijn die kilo's er ook niet afgegaan. Ik heb de laatste 2 weken bewust voor een vakantiegevoel gezorgd, ondanks dat ik gewoon doorgewerkt heb, mezelf elke avond volledig en bewust tot rust gebracht door m'n yoga oefeningen en meditatie. Ik denk dat het alleen daar aan te wijten is. Ik volg helemaal geen dieet. Ik eet sowieso altijd gezond. Voor een stuk beroepsmisvorming;-) en het andere stuk een levenswijze.

Gepost door: Nadia | 07-01-06

De commentaren zijn gesloten.