21-02-06

Verwendagje

Ik had gisteren een dagje voor mezelf genomen. In de voormiddag een uurtje yogales in groep. Daarna m'n boodschappen gedaan en iets gegeten onder de middag. Om 13u had ik afgesproken met Chris voor een sportnamiddagje. We zijn eerst gaan fitnessen, heel voorzichtig om te beginnen omdat mijn rug en benen toch nog heel gevoelig waren. Daarna hebben we wat lengtes gezwommen in een verwarmd zwembad en dat was zalig. Het zwembad hadden we voor ons alleen en we hebben nog wat aquagym-oefeningskes gedaan. Dat was echt ideaal voor m'n rug, totaal geen belasting. Rap onder de douche en daarna genoten we nog van een lekker warme sauna. Een mens voelt zich daarna toch weer helemaal opgeladen hé.

's Avonds had ik m'n laatste les voetreflexologie waarbij ik nog eens lekker verwend ben. Heerlijk zo'n rustiggevende voetmassage. Ik was bijna in slaap gevallen. Na de diploma-uitreiking en groepsfoto hebben we de cursus afgesloten. Direct mijn bed ingekropen, ik was doodop van een dagje lekker niksen, alhoewel...

09:35 Gepost door Nadia | Permalink | Commentaren (9) |  Facebook |

Commentaren

goed Goed te horen dat er beterschap voorzien is voor de rug, en als je jezelf op deze wijze kunt verwennen, dat is leuk meegenomen.

Gepost door: Dirk | 21-02-06

Waar kan ik me inschrijven voor zo'n zalig dagje ?

Gepost door: Jo | 22-02-06

Hier inschrijven Zin om mee te gaan misschien? Volgende maandag zijn we terug weg.
Ik kan het iedereen aanraden.

Gepost door: Nadia | 22-02-06

Zalig Je hebt meer dan een triathlon afgewerkt als ik zo je verwendagje me voor ogen kan brengen. Moet genieten geblazen geweest zijn...

Gepost door: Steven Trimmer | 23-02-06

Geweldig. Super Nadia om te horen dat het glas weer half vol is.
Hiephoi.

Gepost door: Richard | 26-02-06

mailer mag ik ook mee?

Gepost door: P | 28-02-06

Iedereen mag mee Hoe meer zielen hoe meer vreugde hé...
Lang geleden dat ik nog iets van jou gehoord heb P..alles oke?

Gepost door: Nadia | 28-02-06

mailer met mij alles ok enkel heel druk op werk en vertrek vanavond op reis he
;-)

Gepost door: P | 08-03-06

Goeie reis! Voorzichtig hé P. Zorg dat je heelhuids terugkomt, of je mag nooit meer gaan skiën. Daarna bezorg je mij wel een verslagje hé ;-)

Gepost door: Nadia | 08-03-06

De commentaren zijn gesloten.