19-03-06

20 minuten

Gisteren ben ik terug gestart met lopen. Chris vroeg of ik mee in het park wou gaan lopen, om te beginnen één toertje. Liesbeth en Diane zouden ook komen. Ik was volledig pijnvrij bij de aanvang maar na 5 minuten kreeg ik al last in m'n linker been. Ik heb een minuutje gestapt en daarna weer verder gelopen. Na 10 minuten nog een minuutje gestapt en herbegonnen. Na 20 minuten ben ik rustig uitgestapt en nog goed nagestretched. Daarna verdween de pijn spontaan. Dat was toch weer even wennen na zo'n lange rustperiode.

10:24 Gepost door Nadia | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

Commentaren

weer van start? hé nadia, fijn je hier weer te zien opdagen met een loopverslagje!
ik hoop voor jou dat het terug een beetje mag lukken!
groetjes

Gepost door: loretta | 19-03-06

terug hoi, welkom terug!! Hopelijk dit keer zonder rugklachten. En dat pijntje aan je been, da's misschien gewoon effe een gewenningspijntje gezien je toch een tijdje niet gelopen hebt. Je spieren en pezen moeten terug wat wakker worden zeker? :-)

Gepost door: Ruthje | 20-03-06

blessurevrij Hopelijk ben je van alle pijn en kwaaltjes vanaf nu.
Groetjes

Gepost door: Marc | 22-03-06

Fijn Om te zien dat je terug lopen en bloggen kan/mag . Duimen dat het verder vlot blijft "lopen".

Fijn weekend

Gepost door: Jo | 24-03-06

De commentaren zijn gesloten.