18-05-06

35 minuten

3 x 11 minuten lopen

2 x 1 minuut stappen

samen met Martine.

20:10 Gepost door Nadia | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

bedankt voor je reactie Nog een tip als je naar de volgende regel wil zo dus

dan kan je teglijk shift in drukt dan
staat het er zo de volgende regel toedeloe
wanno

Gepost door: wanno | 19-05-06

1 maand niet gelopen Prachtig vind ik dat. Na een hele tijd stilliggen toch weer starten. In oktober vorig jaar ben ik begonnen met 15 minuten stappen en op 23 april dit jaar liep ik de 10 miles van Antwerpen. Ik deed er wel 2 uur over, maar ik ben zo fier als een gieterdat ik de race uitgelopen heb.
Daarna niks meer. Ik heb me voorgenomen om volgende week terug te starten. Ik hou je op de hoogte.

Gepost door: Chris | 24-05-06

De commentaren zijn gesloten.